ध्यान योग (meditation) कई सिद्ध स्वास्थ्य लाभों के साथ ध्यान का एक रूप है। एक शांतिपूर्ण दिमाग विकसित करने के लिए ध्यान और योग दो सबसे लोकप्रिय और मूल्यवान अभ्यास हैं। योग और ध्यान के साथ आप अपने जीवन को बदलने और अधिक शांति, संतोष और खुशी का आनंद लेने के लिए इन प्रथाओं का उपयोग करने का तरीका जानेंगे।
कोढ़, कुष्ठ (Leprosy) रोग प्रायः संक्रामक माना जाता है। पाश्चात्य सिद्धान्त के अनुसार वैसीलस लैप्रोस नामक एक कीटाणु शरीर में प्रविष्ट होकर स्नायुओं में उलट-फेर कर देता है, जिससे चमड़ी का विवर्ण हो जाना या गांठ उत्पन्न हो जाना आदि विकार प्रकट हो जाते हैं। ” यह रोग लेप्रोसी (Leprosy) कहलाता है।
वहम (False notion) स्वयं में कोई रोग नहीं है परन्तु यह अन्य रोगों की जननी अवश्य है। इसकी दवाई तो विश्व-विख्यात हकीम लुकमान के पास भी नहीं थी। यदि वहम अन्य रोगों की तरह लग जाए, तो पीछा छुड़ाना कठिन हो जाता है। तब यह मानसिक रोग का कारण बन जाता है। महिलाओं में यह शिकायत नब्बे प्रतिशत देखने को मिलती है कि वे प्रायः किसी न किसी वहम की शिकार होती हैं। अनपढ़, अज्ञानी, मूर्ख तो किसी न किसी वहम के फंदे में फंसे ही रहते हैं।
मुँहासे दर्दनाक और शर्मनाक हो सकते हैं। लेकिन इन 10 प्राकृतिक नुस्खों से आपको कुछ ही समय में राहत मिल जाएगी। मुँहासे (Acne) सबसे आम त्वचा की स्थिति में से एक है। यह किसी भी उम्र के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है
पीलिया (Jaundice) एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें त्वचा का पीलापन या आंखों का सफेद भाग, वर्णक बिलीरुबिन की अधिकता से उत्पन्न होता है और आमतौर पर पित्त नली में रुकावट, यकृत रोग या लाल रक्त कोशिकाओं के अत्यधिक टूटने के कारण होता है।
दही (Curd)का सेवन दूध से कहीं ज्यादा लाभप्रद होता है। वैज्ञानिकों ने भी पूरी तरह से यह सिद्ध कर दिया है दूध की चिकनाई कोलेस्ट्रोल बढ़ाती है, इसीलिए हृदय रोगियों के लिए दही का नियमित सेवन जहां एक और अत्यन्त लाभकारी माना जाता है वही दूसरी ओर दूध के सेवन से कोलेस्ट्रोल ह्रदय की ओर जाने वाली कोशिकाओं को अवरुद्ध करके हृदय रोगियों के लिए अनेक उपद्रव खड़ा कर देता है।
शांत मन, निरोगी काया को लेकर बहुत से प्रयोग हो चुके है विशेषज्ञों, अनुसंधानों, प्रयोगों, परीक्षणों आदि से सिद्ध हो चुका है कि क्रोध, चिन्ता, भय, घृणा, ईर्ष्या, अधिक निराशा, वहम, शोक, लोभ, तनाव, हीनता आदि भावनाओं-आवेगों से कब्ज संधिवात, चर्म रोग, पतले दस्त, स्नायु दौर्बल्य, बांझपन, दमा, मधुमेह, उदर रोग, रक्तचाप, हृदय रोग, कैंसर, बहुमूत्र रोग, आदि अनेक रोग हो जाते हैं और इन्हें मनोजनित रोग (Psychosomatic) मनोकायिक रोग मानते हैं।
सर्दी-जुकाम, पुराने नजले और खांसी- ये अलग-अलग रोग नहीं हैं, एक ही हैं। जुकाम का अर्थ है जो थोड़ा समय रहे और साधारण दवा लेने से कुछ महीनों के लिए चला जाए। नजला का अर्थ है, जो बार-बार हो, दवा लेने पर आराम आ जाये, दवा बन्द करने पर फिर हो जाये। जुकाम की दवा लेने से ही नजला होता है। जब शरीर में कफ की मात्रा बढ़ जाती है, और प्रकृति विकार को अपने प्राकृतिक मल मार्ग से बाहर नहीं निकाल पाती, तो नाक से कफ को निकालती है। जुकाम में दवा लेने से नजला, नजले की दवा लेने से खांसी और खांसी की दवा लेने से दमा होता है।
शीत ऋतु में सस्ते व पौष्टिक आहार की जरूरत सबको होती है क्योकि ग्रीष्म ऋतु में तो सब आसानी से मिल जाता है और बहुत से विकल्प हमारे पास होते है | लेकिन शीत ऋतु में बहुत कम विकल्प हमारे पास होते है लेकिन आज हम आपको कुछ सस्ते और पौष्टिक विकल्प बताने जा रहे है जो सर्दियों के मौसम में आप लोगो की काफी आसानी से मिल जायेंगे |
डेंगू बुखार (Dengue fever), जिसे हड्डी तोड़ बुखार भी कहा जाता है, एक वायरल संक्रमण है जो मच्छरों द्वारा फैलता है। लक्षण अन्य सामान्य संक्रमणों के समान हैं और इसमें बुखार, दाने, और गंभीर मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द शामिल है।
