मुंह के छाले (Mouth ulcers) छोटे घाव होते हैं जो मुंह के अंदर विकसित होते हैं। मुंह के छालों (Mouth Sores)का कोई निश्चित कारण नहीं है, लेकिन कुछ चोटें, एलर्जी या संवेदनशीलता उन्हें ट्रिगर कर सकती हैं।
मुंह के छाले (Mouth ulcers) :-
मुंह के छाले (Mouth Sores) दर्दनाक होते हैं और आमतौर पर छोटे घाव होते हैं जो आपके मुंह में या आपके मसूड़ों के आधार पर विकसित होते हैं। उन्हें खाने, पीने और बात करने में असहजता महसूस हो सकती है। ठंडे घावों के प्रकारों में नासूर घाव और हाथ, पैर और मुंह की बीमारी के कारण होने वाले घाव शामिल हैं। मुंह के छाले (Blister in mouth) शायद ही कभी संक्रामक होते हैं और आमतौर पर उपचार के बिना भी 1 से 2 सप्ताह के बाद चले जाते हैं। यदि आपके मुंह के छाले बड़े हैं, अत्यधिक दर्दनाक हैं, या लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर या दंत चिकित्सक की सलाह लें।
मुंह के छालों के कारण (Mouth ulcer Causes):-
मुंह के छाले (Mouth Sores) के पीछे कोई निश्चित कारण नहीं है, लेकिन कुछ जोखिम कारकों और ट्रिगर्स की पहचान की गई है। महिलाओं, बच्चों, किशोरों और जन्म के समय मुंह के छालों के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को इसके विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
ट्रिगर्स में शामिल हैं :–
- दंत चिकित्सा कार्य, कड़ी मेहनत, खेल चोट, या आकस्मिक काटने से मुंह की मामूली चोट
- दाँत की मैल
- टूथपेस्ट या फिर माउथवॉश
- मौखिक बैक्टीरिया से एलर्जी की प्रतिक्रिया
- मुंह के बैक्टीरियल, वायरल या फंगल संक्रमण, जैसे हाथ, पैर और मुंह की बीमारी
- स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, अनानास, चॉकलेट और कॉफी जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता
- कुछ पोषक तत्वों की कमी के कारण जैसे विटामिन बी9 (फोलेट), विटामिन बी12, जिंक और आयरन
- हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान होते हैं
- भावनात्मक तनाव
- नींद की कमी
मुंहकेछाले (Mouth ulcers) उन स्थितियों का भी संकेत हो सकते हैं जो अधिक गंभीर हैं और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है,जैसे:–
- सीलिएक रोग
- सूजन आंत्र रोग (आईबीडी), अल्सरेटिव कोलाइटिस सहित
- मधुमेह
- HIV।
- कुछ ऑटोइम्यून रोग, जिनमें शामिल हैं:
- एक प्रकार का वृक्ष।
- ओरल लाइकेन प्लेनस
- Behçet की बीमारी, एक दुर्लभ स्थिति जो पूरे रक्त वाहिकाओं में सूजन का कारण बनती है।
मुंह के छाले के लक्षण (Mouth ulcers Symptoms) :-
- दर्दनाक घाव जो पीले, सफेद या लाल हो सकते हैं
- मुंह के अंदर घाव, जैसे कि आपकी जीभ पर या आपके गालों या होंठों के अंदर
- घावों के आस-पास लाली के क्षेत्र
- दर्द जो आपके खाने, पीने या बात करने पर बढ़ जाता है
- आपको एक ही समय में एक से अधिक मुंह के छाले हो सकते हैं।
- मुंह के छाले (Mouth Sores) आमतौर पर तब तक संक्रामक नहीं होते जब तक कि वे हाथ, पैर और मुंह की बीमारी जैसे संक्रमण के कारण न हों।
- मुंह के छाले (Mouth Sores) सबसे आम प्रकार के मुंह के छाले हैं, जिनमें 20% लोगों को कम से कम एक बार नासूर होता है।
नासूर (Canker sore) के तीन मुख्य प्रकार हैं :-
- माइनर
- मेजर
- हरपेटिफ़ॉर्म
माइनर नासूर (Minor Canker Sore)
छोटे नासूर छोटे अंडाकार या गोल छाले होते हैं जिनकी माप 5 मिलीमीटर (मिमी) से कम होती है। वे 1 से 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं और निशान नहीं पड़ते। डर्मनेट न्यूज़ीलैंड के अनुसार, नासूर वाले 80% लोगों में मामूली छाले होते हैं, जो उन्हें सबसे आम प्रकार बनाते हैं।
प्रमुख नासूर (Major Canker)
प्रमुख नासूर छोटे घावों की तुलना में बड़े और गहरे होते हैं। वे अक्सर 10 मिमी से अधिक मापते हैं। उनके किनारे अनियमित होते हैं और उन्हें ठीक होने में सप्ताह या महीने लग सकते हैं। प्रमुख नासूर घावों के परिणामस्वरूप लंबे समय तक घाव हो सकते हैं।
हर्पेटिफॉर्म नासूर (Herpetiform Canker)
हेरपेटिफॉर्म नासूर घाव सटीक आकार के होते हैं, गुच्छों में होते हैं, और अक्सर जीभ पर दिखाई देते हैं। कभी-कभी गुच्छे एक बड़े घाव के रूप में विलय कर सकते हैं। हेरपेटिफॉर्म नासूर घावों में अनियमित किनारे होते हैं और अक्सर 1 महीने के भीतर बिना निशान के ठीक हो जाते हैं। उन्हें “हर्पेटिफ़ॉर्म” कहा जाता है क्योंकि वे दाद के कारण होने वाले घावों के समान हो सकते हैं। हेरपेटिफॉर्म नासूर घाव अन्यथा दाद संक्रमण से जुड़े नहीं हैं।
मुंह के छाले का इलाज (Mouth ulcer Treatment):-
अधिकांश मुंह के छालों (Mouth Sores) को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर आपको अक्सर मुंह के छाले (Mouth Sores) हो जाते हैं या वे बेहद दर्दनाक हैं, तो कई उपचार और घरेलू उपचार दर्द और उपचार के समय को कम कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- अल्सर को बेकिंग सोडा से बने पेस्ट से ढकना
- अन्य सामयिक पेस्ट का उपयोग करना
- मैग्नीशिया का दूध अल्सर पर रखना
- नमक के पानी और बेकिंग सोडा से बने माउथवॉश का उपयोग करें
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉइड युक्त माउथवॉश का उपयोग करना
- अल्सर पर बर्फ लगाना
- अल्सर पर एक नम टी बैग रखना
- अगर आपको विटामिन बी9 (फोलेट), विटामिन बी12, जिंक और आयरन सहित कुछ पोषक तत्वों की कमी है तो पूरक आहार लें
- ओवर-द-काउंटर सामयिक उत्पादों(ointment for mouth ulcer) का उपयोग करना जो बेंज़ोकेन से बने होते हैं, जैसे ओराजेल और एंबेसोल
- इचिनेशिया, लोहबान, और नद्यपान जड़ जैसे प्राकृतिक उपचारों की कोशिश करना (चाय या तेल जैसे विभिन्न रूपों में आ सकता है)
मुंह के छालों से बचाव कैसे करें? (How to avoid Mouth ulcers?) :-
मुंह के छाले (Mouth Sores) की घटना को कम करने में मदद के लिए आप ये कदम उठा सकते हैं :-
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके मुंह में जलन पैदा करते हैं। इसमें अम्लीय फल, नट्स, चिप्स और कुछ भी मसालेदार शामिल हैं। इसके बजाय, साबुत अनाज और गैर-अम्लीय फल और सब्जियां चुनें।
- एक संतुलित आहार खाएं और दैनिक मल्टीविटामिन लेने पर विचार करें।
- आकस्मिक काटने को कम करने के लिए अपने भोजन को चबाते समय बात करने से बचने का प्रयास करें।
- अपना तनाव कम करें।
- रोजाना फ्लॉस करके और भोजन के बाद ब्रश करके अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें।
- कड़े बालों वाले टूथब्रश और सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) या अल्कोहल वाले माउथवॉश से बचें।
- अपने दंत चिकित्सक से कहें कि वह दंत चिकित्सा या दांतेदार मुंह के उपकरणों को ढंकने के लिए आपको मोम दे, जिनके किनारे नुकीले हैं।
- पर्याप्त नींद लें और आराम करें। इससे न केवल मुंह के छाले दूर होंगे बल्कि कई अन्य बीमारियां भी दूर होंगी।
मुंह के छाले का घरेलु उपाय (Mouth ulcer Home Remedies):-
- एक गिलास पानी में 1 चम्मच फिटकरी मिला कर दिन में दो से तीन बार कुल्ला करने पर राहत मिलती है।
- एक गिलास पानी में 2 चम्मच हल्दी डालकर उबाल कर उसे ठंडा करके गलाला करने पर राहत मिलती है।
- मुलेठी (Mulethi) को पीसकर उसमें शहद (Honey) मिलाकर फिर उस लपे को छाले वाली जगह पर रखने से राहत मिलती है।
- रूई (Cotton) को टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) में डुबोकर छाले वाली जगह पर लगा लें उसके 10 मिनट बाद पानी से कुल्ला करके मुंह अच्छी तरह से साफ कर लें जिससे आपको राहत महसूस होगी।
- हरी इलायची को पीसकर शहद में मिला कर लगाने से राहत मिलती है।
- एलोवेरा जूस (Aloevera Juice) को भी छालों वाली जगह पर लगाने से राहत मिलती है।
- रात में छालों वाली जगह पर घी लगाकर सो जाएँ सुबह आपको अच्छा महसूस होगा।
मुंह के छाले की होम्योपैथिक दवा के नाम (Homeopathic Medicine for Mouth ulcers):-
- आर्सेनिकम एल्बम
- मर्क्यूरियस कोरोसिवस
- पारा घुलनशीलता
- बोरेक्स वेनेटा
- नाइट्रिकम एसिडम
- कार्बोलिकम एसिडम
- नक्स वोमिका
- काली क्लोरिकम
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