घबराहट की समस्या

घबराहट (Anxiety) एक मानसिक बीमारी है जो काम से लेकर रिश्तों तक जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकती है। जानें कि अपनी चिंता को कैसे प्रबंधित करें और यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो सहायता कैसे प्राप्त करें।