अनिद्रा (Insomnia): कारण, लक्षण और 7 उपचार(Insomnia: Causes, Symptoms and 7 important Remedies in Hindi)
अनिद्रा (Insomnia) एक आम नींद विकार है जो सोने में कठिनाई और बहुत जल्दी जागने की विशेषता है। यह अक्सर एक अंतर्निहित समस्या का परिणाम होता है, जैसे कि अवसाद, चिंता या पुराना दर्द। अनिद्रा (Insomnia) के लक्षण और उपचार के बारे में जानें।