Exercises to Help your Back Pain

कमर दर्द (Back Pain) के कारणों, उपचारों और रोकथाम की रणनीतियों के बारे में जानें, ताकि आप अपनी पीठ को जीवन भर स्वस्थ रख सकें। पता लगाएं कि पुरानी पीठ दर्द के विकास के अपने जोखिम को कैसे कम करें और अधिक सक्रिय रहें।