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कौन से जीवनशैली और व्यवहार परिवर्तन वजन घटाने में मदद कर सकते हैं?

मोटापा: संकेत, लक्षण, और जटिलताएं (Obesity: Signs, Symptoms, and Complications in Hindi)

मोटापा: संकेत, लक्षण, और जटिलताएं (Obesity: Signs, Symptoms, Complications and 3 type of important treatment in Hindi)

मोटापा (Obesity) हृदय रोग, मधुमेह और कई अन्य जानलेवा बीमारियों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। स्वस्थ शरीर का वजन कैसे प्राप्त करें, और एक स्वस्थ जीवन जीना सीखें। आपको मोटापे और वजन घटाने के कारणों और रोकथाम से लेकर वजन कम करने के तरीके, पोषण और बहुत कुछ के बारे में सब कुछ मिल जाएगा।