गर्भपात (Miscarriage) क्यों होता है जानें कारण, लक्षण और इलाज! (Why Miscarriage happens, know the reasons, symptoms and Important treatment in Hindi)

गर्भपात (Miscarriage) पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था का नुकसान है। पता करें कि यह कितना सामान्य है, ऐसा क्यों हो सकता है और आप क्या कर सकते हैं गर्भपात एक अनियोजित गर्भावस्था के लिए चिकित्सा शब्द है जो 20 सप्ताह से पहले समाप्त हो जाता है।

गर्भपात क्या है? (What is Miscarriage?)

गर्भपात, या सहज गर्भपात, एक ऐसी घटना है जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के 20 सप्ताह से पहले भ्रूण की हानि होती है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले तिमाही या पहले तीन महीनों के दौरान होता है।

गर्भपात (Miscarriage) कई प्रकार के चिकित्सीय कारणों से हो सकता है, जिनमें से कई व्यक्ति के नियंत्रण में नहीं होते हैं। लेकिन जोखिम कारकों, संकेतों और कारणों को जानने से आपको घटना को बेहतर ढंग से समझने और किसी भी प्रकार की सहायता या उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है।

गर्भपात के लक्षण (Miscarriage Symptoms)

गर्भावस्था (Miscarriage) के आपके चरण के आधार पर गर्भपात के लक्षण अलग-अलग होते हैं। कुछ मामलों में, यह इतनी जल्दी होता है कि गर्भपात से पहले आपको पता भी नहीं चलता कि आप गर्भवती हैं।

गर्भपात के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:-

• भारी धब्बा
• योनि से खून बहना
• आपकी योनि से ऊतक या तरल पदार्थ का निकलना
• गंभीर पेट दर्द या ऐंठन
• हल्के से गंभीर पीठ दर्द

यदि आप अपनी गर्भावस्था (Miscarriage) के दौरान इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करती हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। गर्भपात का अनुभव किए बिना भी इन लक्षणों का होना संभव है। लेकिन आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करना चाहेगा कि सब कुछ ठीक है।

गर्भपात का कारण (Cause of Miscarriage)

जबकि कुछ चीजें हैं जो गर्भपात के जोखिम को बढ़ाती हैं, आम तौर पर यह आपके द्वारा किए गए या नहीं किए गए किसी चीज का नतीजा नहीं होता है। यदि आपको गर्भावस्था बनाए रखने में कठिनाई हो रही है, तो आपका डॉक्टर गर्भपात के कुछ ज्ञात कारणों की जाँच कर सकता है।

गर्भावस्था (Miscarriage) के दौरान, आपका शरीर आपके विकासशील भ्रूण को हार्मोन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है। यह आपके भ्रूण को बढ़ने में मदद करता है। अधिकांश पहली तिमाही में गर्भपात इसलिए होता है क्योंकि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित नहीं होता है। विभिन्न कारक हैं जो इसका कारण बन सकते हैं।

आनुवंशिक या गुणसूत्र मुद्दे

गुणसूत्र जीन धारण करते हैं। एक विकासशील भ्रूण में, गुणसूत्रों का एक सेट माँ द्वारा और दूसरा पिता द्वारा योगदान दिया जाता है।

इन गुणसूत्र असामान्यताओं के उदाहरणों में शामिल हैं :-

• अंतर्गर्भाशयी भ्रूण मृत्यु (Fetal Death Intrauterine) :- गर्भावस्था के नुकसान के लक्षणों को देखने या महसूस करने से पहले भ्रूण बनता है लेकिन विकसित होना बंद हो जाता है।
• अभिशप्त डिंब (Cursed Egg) :- कोई भी भ्रूण नहीं बनता है।
• मोलर गर्भावस्था (Molar Pregnancy) :- क्रोमोसोम के दोनों सेट पिता से आते हैं, भ्रूण का कोई विकास नहीं होता है।
• आंशिक दाढ़ गर्भावस्था (Partial Molar Pregnancy) :- माँ के गुणसूत्र बने रहते हैं, लेकिन पिता ने गुणसूत्रों के दो सेट भी प्रदान किए हैं।

त्रुटियाँ यादृच्छिक रूप से तब भी हो सकती हैं जब भ्रूण की कोशिकाएँ विभाजित होती हैं, या क्षतिग्रस्त अंडे या शुक्राणु कोशिका के कारण। प्लेसेंटा की समस्या से गर्भपात भी हो सकता है।

अंतर्निहित स्थितियां और जीवन शैली की आदतें

विभिन्न अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां और जीवनशैली की आदतें भी भ्रूण के विकास में बाधा डाल सकती हैं। व्यायाम और संभोग से गर्भपात नहीं होता है। जब तक आप हानिकारक रसायनों या विकिरण के संपर्क में नहीं आते हैं, तब तक काम करने से भ्रूण प्रभावित नहीं होगा।

भ्रूण के विकास में बाधा डालने वाली स्थितियों में शामिल हैं: –

• खराब आहार, या कुपोषण
• दवा और शराब का उपयोग
• उन्नत मातृ आयु
• अनुपचारित थायराइड रोग
• हार्मोन के साथ मुद्दे
• अनियंत्रित मधुमेह
• संक्रमणों
• सदमा
• मोटापा
• गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याएं
• असामान्य रूप से आकार का गर्भाशय
• गंभीर उच्च रक्तचाप
• विषाक्त भोजन
• कुछ दवाएं

गर्भावस्था (Miscarriage) के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है यह सुनिश्चित करने के लिए कोई भी दवा लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जाँच करें।

गर्भपात या मासिक धर्म? (Miscarriage or Period)

कई बार, आपके गर्भवती होने का पता चलने से पहले ही गर्भपात हो सकता है। इसके अतिरिक्त, आपके मासिक धर्म की तरह, गर्भपात के कुछ लक्षणों में रक्तस्राव और ऐंठन शामिल है।

तो आप कैसे बता सकते हैं कि आपकी मासिक धर्म या गर्भपात हो रहा है? (So how can you tell if you’re having your period or a miscarriage?)

मासिक धर्म और गर्भपात (Miscarriage) के बीच अंतर करने की कोशिश करते समय, विचार करने के लिए कई कारक हैं: –

• लक्षण :- गंभीर या बदतर पीठ या पेट दर्द के साथ-साथ तरल पदार्थ और बड़े थक्के गर्भपात का संकेत दे सकते हैं।
• समय :- गर्भावस्था के बहुत पहले गर्भपात को गलती से माहवारी समझ लिया जा सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के आठ सप्ताह बाद इसकी संभावना कम होती है।
• लक्षणों की अवधि :- गर्भपात के लक्षण आमतौर पर बदतर हो जाते हैं और एक अवधि से अधिक समय तक रहते हैं।

यदि आपको भारी रक्तस्राव हो रहा है या आपको लगता है कि आपका गर्भपात (Miscarriage) हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। मासिक धर्म और गर्भपात के बीच अंतर करने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

सप्ताह के अनुसार गर्भपात दर (Miscarriage Rate by Week)

अधिकांश गर्भपात गर्भावस्था की पहली तिमाही (पहले 12 सप्ताह) में होते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती सप्ताह तब होते हैं जब एक महिला को गर्भपात का सबसे अधिक खतरा होता है। हालांकि, एक बार जब गर्भावस्था 6 सप्ताह तक पहुंच जाती है, तो यह जोखिम कम हो जाता है।

गर्भावस्था (Miscarriage) के 13वें से 20वें सप्ताह तक गर्भपात का खतरा और कम हो जाता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसके बाद गर्भपात का जोखिम बहुत अधिक नहीं बदलता है, क्योंकि गर्भावस्था के किसी भी समय जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। सप्ताह के अनुसार गर्भस्राव दर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

गर्भपात के आँकड़े (Miscarriage Statistics)

गर्भावस्था (Miscarriage) का शुरुआती नुकसान आम है। यह ज्ञात गर्भधारण के 10 प्रतिशत में होता है। कभी-कभी गर्भपात का कारण अज्ञात रहेगा लगभग 50 प्रतिशत गर्भपात गुणसूत्र संबंधी मुद्दों के कारण होते हैं।

उम्र के साथ गर्भपात का खतरा निश्चित रूप से बढ़ जाता है। गर्भपात का जोखिम 35 वर्ष की आयु में 20 प्रतिशत है। यह 40 वर्ष की आयु में बढ़कर 40 प्रतिशत हो जाता है और 45 वर्ष की आयु में 80 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

गर्भपात का मतलब यह नहीं है कि आपको बच्चा नहीं होगा। जिन 87 प्रतिशत महिलाओं का गर्भपात हुआ है, वे पूर्ण अवधि तक बच्चे को जन्म देंगी। लगभग केवल 1 प्रतिशत महिलाओं में तीन या अधिक गर्भपात होते हैं।

गर्भपात का खतरा (Miscarriage Risk)

अधिकांश गर्भपात (Miscarriage) प्राकृतिक और अपरिवर्तनीय कारणों से होते हैं। हालांकि, कुछ जोखिम कारक आपके गर्भपात होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

इसमे शामिल है :-

• शरीर आघात
• हानिकारक रसायनों या विकिरण के संपर्क में
• नशीली दवाओं के प्रयोग
• शराब का सेवन
• अत्यधिक कैफीन का सेवन
• धूम्रपान
• दो या अधिक लगातार गर्भपात
• कम वजन या अधिक वजन होना
• पुरानी, ​​अनियंत्रित स्थितियां, जैसे मधुमेह
• गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याएं
• अधिक उम्र का होना आपके गर्भपात के जोखिम को भी प्रभावित कर सकता है। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में कम उम्र की महिलाओं की तुलना में गर्भपात का खतरा अधिक होता है। यह जोखिम केवल अगले वर्षों में बढ़ता है।

एक गर्भपात (Miscarriage) होने से अन्य गर्भपात होने का खतरा नहीं बढ़ जाता है। वास्तव में, ज्यादातर महिलाएं बच्चे को पूर्ण अवधि तक ले जाएंगी। बार-बार गर्भपात वास्तव में काफी दुर्लभ हैं।

गर्भपात के प्रकार (Types of Miscarriage)

गर्भपात (Miscarriage) कई प्रकार के होते हैं। आपके लक्षणों और आपकी गर्भावस्था के चरण के आधार पर, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का निम्न में से एक के रूप में निदान करेगा :-

1. पूर्ण गर्भपात :- गर्भावस्था के सभी ऊतकों को आपके शरीर से बाहर निकाल दिया गया है।
2. अधूरा गर्भपात :- आपने कुछ ऊतक या अपरा सामग्री पारित की है, लेकिन कुछ अभी भी आपके शरीर में बनी हुई है।
3. मिसकैरेज :- भ्रूण आपकी जानकारी के बिना मर जाता है, और आप इसे डिलीवर नहीं करते हैं।
4. संभावित गर्भपात :- रक्तस्राव और ऐंठन संभावित आगामी गर्भपात की ओर इशारा करते हैं।
5. अपरिहार्य गर्भपात :- रक्तस्राव, ऐंठन और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की उपस्थिति इंगित करती है कि गर्भपात अपरिहार्य है।
6. सेप्टिक गर्भपात :- आपके गर्भाशय के भीतर एक संक्रमण हो गया है।

गर्भपात की रोकथाम (Prevention of Miscarriage)

सभी गर्भपातों को रोका नहीं जा सकता। हालांकि, आप स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद के लिए कदम उठा सकती हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:-

• गर्भावस्था के दौरान नियमित प्रसव का  देखभाल  करें।
• गर्भावस्था के दौरान शराब, ड्रग्स और धूम्रपान से बचें।
• गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• इंफेक्शन से बचें। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और ऐसे लोगों से दूर रहें जो पहले से बीमार हैं।
• कैफीन की मात्रा प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं सीमित करें।
• यह सुनिश्चित करने में मदद के लिए प्रसव पूर्व विटामिन लें कि आपको और आपके विकासशील भ्रूण को पर्याप्त पोषक तत्व मिलें।
• ढेर सारे फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ, संतुलित आहार लें।

याद रखें कि गर्भपात होने का मतलब यह नहीं है कि आप भविष्य में दोबारा गर्भधारण नहीं करेंगी। गर्भपात करने वाली अधिकांश महिलाओं को बाद में स्वस्थ गर्भधारण होता है।

जुड़वां बच्चों के साथ गर्भपात (Miscarriage With Twins)

जुड़वाँ आमतौर पर तब होते हैं जब एक के बजाय दो अंडे निषेचित होते हैं। वे तब भी हो सकते हैं जब एक निषेचित अंडा दो अलग-अलग भ्रूणों में विभाजित हो जाता है।

स्वाभाविक रूप से, अतिरिक्त विचार तब होते हैं जब एक महिला जुड़वाँ बच्चों के साथ गर्भवती होती है। गर्भ में एक से अधिक बच्चे होने से वृद्धि और विकास प्रभावित हो सकता है। जो महिलाएं जुड़वाँ या अन्य गुणकों के साथ गर्भवती हैं, उनमें समय से पहले जन्म, प्रीक्लेम्पसिया या गर्भपात जैसी जटिलताएँ होने की संभावना अधिक हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, एक प्रकार का गर्भपात जिसे वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम कहा जाता है, कुछ ऐसे लोगों को प्रभावित कर सकता है जो जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं। वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम तब होता है जब एक महिला में केवल एक भ्रूण का पता लगाया जा सकता है जो पहले जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने के लिए निर्धारित किया गया था।

कई मामलों में, गायब हुए जुड़वां को प्लेसेंटा में पुन: अवशोषित कर लिया जाता है। कभी-कभी गर्भावस्था में ऐसा इतनी जल्दी होता है कि आपको पता भी नहीं चलता कि आप जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं। वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम की घटना के बारे में और जानें।

गर्भपात का इलाज (Treatment for Miscarriage)

गर्भपात के लिए आपको जो उपचार मिलता है, वह आपके गर्भपात के प्रकार पर निर्भर हो सकता है। यदि आपके शरीर में कोई गर्भावस्था ऊतक नहीं बचा है (पूर्ण गर्भपात), तो किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है।

यदि आपके शरीर में अभी भी कुछ ऊतक मौजूद हैं, तो उपचार के कुछ अलग विकल्प हैं:-

• अपेक्षित प्रबंधन :- जहां आप शेष ऊतक के स्वाभाविक रूप से आपके शरीर से बाहर निकलने की प्रतीक्षा करते हैं
• चिकित्सा प्रबंधन :- जिसमें शेष बचे ऊतक को बाहर निकालने में आपकी मदद करने के लिए दवाएं लेना शामिल है
• सर्जिकल प्रबंधन :- जिसमें किसी भी शेष ऊतक को शल्य चिकित्सा से हटा दिया जाता है

इनमें से किसी भी उपचार विकल्प से जटिलताओं का जोखिम बहुत कम है, इसलिए आप यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है।

शारीरिक सुधार

आपके शरीर की रिकवरी इस बात पर निर्भर करेगी कि गर्भपात से पहले आपकी गर्भावस्था कितनी दूर थी। मिसकैरेज के बाद, आपको स्पॉटिंग और पेट में परेशानी जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

जबकि गर्भावस्था के हार्मोन गर्भपात के बाद कुछ महीनों तक रक्त में रह सकते हैं, आपको चार से छह सप्ताह में फिर से सामान्य माहवारी शुरू कर देनी चाहिए। गर्भपात होने के बाद कम से कम दो सप्ताह तक सेक्स करने या टैम्पोन का उपयोग करने से बचें।

गर्भपात के बाद सहारा

गर्भपात के बाद भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करना सामान्य है। आप सोने में परेशानी, कम ऊर्जा और बार-बार रोने जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।

अपने नुकसान के लिए शोक करने के लिए अपना समय लें और जरूरत पड़ने पर समर्थन मांगें। आप निम्नलिखित पर भी विचार करना चाह सकते हैं:-

• यदि आप अभिभूत हैं तो मदद के लिए पहुंचें। हो सकता है कि आपका परिवार और मित्र यह न समझें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसलिए उन्हें बताएं कि वे कैसे मदद कर सकते हैं।
• जब तक आप उन्हें फिर से देखने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक किसी भी बच्चे की स्मृति चिन्ह, मातृत्व कपड़े और शिशु वस्तुओं को स्टोर करें।
• एक प्रतीकात्मक इशारे में व्यस्त रहें जो याद रखने में मदद कर सकता है। कुछ महिलाएं पेड़ लगाती हैं या कोई विशेष आभूषण पहनती हैं।
• किसी थेरेपिस्ट से सलाह लें। शोक परामर्शदाता आपको अवसाद, हानि या अपराधबोध की भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।
• अन्य लोगों के साथ बात करने के लिए एक व्यक्तिगत या ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल हों, जो उसी स्थिति से गुज़रे हैं।
• दोबारा गर्भवती होना
• गर्भपात के बाद, दोबारा गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार होने तक इंतजार करना एक अच्छा विचार है। इससे पहले कि आप फिर से गर्भवती होने की कोशिश करें, आप अपने डॉक्टर से मार्गदर्शन मांग सकती हैं या गर्भाधान योजना विकसित करने में मदद कर सकती हैं।

गर्भपात आमतौर पर केवल एक बार होने वाली घटना है। हालांकि, अगर आपको लगातार दो या अधिक बार गर्भपात हुआ है, तो आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए परीक्षण की सिफारिश करेगा कि आपके पिछले गर्भपात के कारण क्या हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:-

• हार्मोन असंतुलन का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण
• गुणसूत्र परीक्षण, रक्त या ऊतक के नमूनों का उपयोग करना
• पैल्विक और गर्भाशय परीक्षा
• Ultrasounds

गर्भपात रोकने के घरेलु उपाय (Home Remedies to Prevent Miscarriage) :-

• प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को हींग का सेवन करना फायदेमंद होता है।
• अनार के पत्ते को पानी में दाल के गरम करके पिने से प्रेग्नेंसी में फायदा करता है।
• सीमित मात्रा में विटामिन c  लेना चाहिए।
• गाजर बहुत फायदेमंद होता है प्रेग्नेंसी में।
• काला चना का सेवन करें।
• लौकी की सब्जी या जूस खाना पीना चाहिए।
• जौ,काला तिल और मिश्री को मिलाके हनी के साथ खाने से प्रेग्नेंसी में फायदा करता है।

प्रेगनेंसी में क्या नहीं खाना चाहिए (What should not be eaten during Pregnancy) :-

• पपीता
• सरीर में विटामिन c ज्यादा नहीं होना चाहिए
• पुदीना
• ग्रीन टी
• तेल या मसालायुक्त भोजन
• बाहर के खाने पिने की चीजें

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