आँख आना (Conjunctiva of Eye): यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें!

पिंक आई एक प्रकार का आँख आना (Conjunctiva of Eye) है जो आंख के चारों ओर सूजन का कारण बनता है। विभिन्न प्रकार की गुलाबी आँख, उपचार के विकल्प और इसे रोकने के तरीकों के बारे में जानें।

आँख आना (गुलाबी आंख) (Conjunctiva of Eye) क्या है?

आँख आना (Conjunctivitis), जिसे आमतौर पर “गुलाबी आंख”( Pink Eye) के रूप में जाना जाता है, आपके कंजंक्टिवा (Conjunctiva of Eye) में एक संक्रमण या सूजन है, जो एक पतली, पारदर्शी झिल्ली है जो पलक की भीतरी सतह पर स्थित होती है और आपकी आंख के सफेद हिस्से को कवर करती है।

जब आपकी गुलाबी आंख होती है, तो आपके कंजाक्तिवा (Conjunctiva) में रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं। यह आपकी आंख को लाल या गुलाबी रंग देता है जो आमतौर पर आँख आना (Conjunctivitis) से जुड़ा होता है।

गुलाबी आँख के कुछ अलग प्रकार हैं जो अलग-अलग लक्षणों और उपचारों के साथ आते हैं।

आँख आने के लक्षण (Pink Eye Symptoms)

अलग-अलग प्रकार की गुलाबी आँख थोड़े अलग लक्षणों के साथ आ सकती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, अगर आपको अनुभव होने लगे तो डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है: –

• गुलाबी या लाल-टोंड आँखें
• आपकी आंखों में एक किरकिरा भावना
• पानी जैसा या गाढ़ा डिस्चार्ज जो रात में आपकी आंखों पर बनता है
• आपकी आंखों में खुजली
• आँसू की असामान्य मात्रा

आँख आने के प्रकार और कारण (Types of Conjunctivitis & Pink Eye Causes)

सामान्य तौर पर पिंक आई की तीन मुख्य श्रेणियाँ होती हैं:-

1. संक्रामक (Infectious Conjunctivitis)

2. एलर्जी (Allergic Conjunctivitis)

3. रासायनिक (Chemical Conjunctivitis)

संक्रामक आँख आना (Infectious Conjunctivitis)

संक्रामक गुलाबी आँख कुछ भिन्न प्रकारों में आती है, जिनमें शामिल हैं: –

• बैक्टीरियल (Bacterial Conjunctivitis)
• वायरल (Viral Conjunctivitis)

1. बैक्टीरियल पिंक आई स्टेफिलोकोकल या स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया के कारण होता है। यह आम तौर पर आपकी आंखों को गंदे हाथों से छूने, मेकअप साझा करने, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क होने जैसी चीजों के कारण होता है, जिसे आँख आनाभी हो सकता है।

• वायरल गुलाबी आंख आमतौर पर सामान्य सर्दी के वायरस के कारण होती है। यह तब हो सकता है जब ऊपरी श्वसन संक्रमण वाला कोई व्यक्ति आपके करीब खाँसता या छींकता है। यह तब भी हो सकता है जब आपको स्वयं कोल्ड वायरस हो और आप अपनी नाक बहुत जोर से फोड़ें। यह आपके श्वसन तंत्र से संक्रमण को आपकी आंखों में धकेल सकता है।

एलर्जी आँख आना (Allergic Conjunctivitis)

एलर्जिक पिंक आई वाले अधिकांश लोगों को मौसमी एलर्जी होती है। यदि वे किसी ऐसे पदार्थ के संपर्क में आते हैं, जिससे उन्हें एलर्जी है, तो उन्हें गुलाबी आँख मिल सकती है, जैसे पराग।

यदि आप हार्ड कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, या सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, जिन्हें अक्सर पर्याप्त रूप से नहीं बदला जाता है, तो विशाल पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस नामक एक एलर्जी प्रकार की गुलाबी आंख विकसित करना संभव है।

रासायनिक आँख आना (Chemical Conjunctivitis)

आप चिड़चिड़े पदार्थों से गुलाबी आँख प्राप्त कर सकते हैं जैसे: –

• पूल में क्लोरीन
• वायु प्रदूषण
• अन्य रसायनों के संपर्क में

आँख आना (गुलाबी आँख) कितनी संक्रामक है?

बैक्टीरियल और वायरल पिंक आई बहुत संक्रामक हैं (Eye Bacterial Infection)।

पिंक आई एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैलती (Viral Eye Infection) है। उदाहरण के लिए, यदि वायरल पिंक आई वाला कोई व्यक्ति अपनी आंख को छूता है और फिर आपके हाथ को छूता है, और आप अपनी आंखों को छूते हैं, तो आपको भी पिंक आई होने की संभावना है।

गुलाबी आंख आमतौर पर तब तक संक्रामक होती है जब तक व्यक्ति में लक्षण हैं।

आँख आना (गुलाबी आँख) का निदान कैसे किया जाता है? (Pink Eye Diagnosis)

गुलाबी आंख का निदान करना आमतौर पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के लिए मुश्किल नहीं होता है। वे आमतौर पर आपसे कुछ सवाल पूछकर और आपकी आंखों को देखकर बता सकते हैं कि क्या आपकी गुलाबी आंख है।

उदाहरण के लिए, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपसे पूछ सकता है कि क्या आपकी आँखों में खुजली हो रही है और क्या आपको पानी जैसा या गाढ़ा स्राव हो रहा है। वे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या आप एक सामान्य सर्दी, हे फीवर या अस्थमा के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।

वे कुछ परीक्षण भी कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:-

• दृष्टि परीक्षण यह देखने के लिए कि आपकी दृष्टि प्रभावित हुई है या नहीं
• तेज रोशनी और आवर्धन का उपयोग करते हुए कंजंक्टिवा सहित बाहरी आंख के ऊतकों की जांच
• यह सुनिश्चित करने के लिए आंतरिक आंख की जांच की जाती है कि कोई अन्य ऊतक प्रभावित तो नहीं हुआ है
• नेत्रश्लेष्मला ऊतक स्मीयर, जो आम तौर पर तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति पुरानी गुलाबी आंख से निपट रहा होता है, या उपचार से स्थिति में सुधार नहीं हो रहा होता है।

आँख आना (गुलाबी आँख) का इलाज (Pink Eye Treatment)

आँख आना का उपचार (Conjunctivitis Treatment) इसके कारण पर निर्भर करता है।

रासायनिक आँख आना (Chemical Conjunctivitis Treatment)

यदि आप रासायनिक गुलाबी आंख से निपट रहे हैं तो लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए अपनी आंखों को नमक के साथ धोना एक तरीका है। यदि मामला काफी गंभीर है तो सामयिक स्टेरॉयड भी निर्धारित किए जा सकते हैं।

बैक्टीरियल आँख आना (Bacterial Conjunctivitis Treatment)

जीवाणु संक्रमण के लिए, एंटीबायोटिक्स उपचार का सबसे आम तरीका है। वयस्क आमतौर पर आई ड्रॉप पसंद करते हैं। बच्चों के लिए मरहम एक बेहतर विकल्प हो सकता है क्योंकि इसे लगाना आसान होता है।

एंटीबायोटिक दवा के उपयोग के साथ, आपके लक्षण शायद कुछ ही दिनों में गायब होने लगेंगे – लेकिन पिंक आई के वापस आने के जोखिम को कम करने के लिए अपने पूरे नुस्खे को पूरा करना महत्वपूर्ण है।

वायरल आँख आना (Viral Conjunctivitis Treatment)

अधिकांश समय, वायरल आँख आना उसी वायरस के कारण होता है जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है। इन कोल्ड वायरस का वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और 7 से 10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं।

दुर्लभ मामलों में, हर्पीस सिम्प्लेक्स या वैरिकाला-जोस्टर वायरस जैसे अन्य वायरस शामिल हो सकते हैं, जो अधिक गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं। इन वायरसों में एंटीवायरल उपचार होते हैं, लेकिन इन उपचारों का उपयोग केवल इन विशिष्ट प्रकार के वायरल संक्रमणों के लिए किया जा सकता है।

इस बीच, एक गर्म सेक या गर्म पानी से सिक्त कपड़े का उपयोग करने से आपके लक्षणों को शांत करने में मदद मिल सकती है।

एलर्जी आँख आना (Allergic Conjunctivitis Treatment)

एक एलर्जेन के कारण होने वाली गुलाबी आंख का इलाज करने के लिए, आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर संभवतः सूजन को रोकने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन लिखेगा।

लोरैटैडाइन (क्लेरिटिन) और डिफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) एंटीहिस्टामाइन हैं जो ओवर-द-काउंटर दवाओं (Conjunctivitis Medication) के रूप में उपलब्ध हैं। वे एलर्जिक पिंक आई सहित आपके एलर्जिक लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

अन्य उपचारों में एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप या एंटी-इंफ्लेमेटरी आई ड्रॉप (Eye Infection Eye Drops) शामिल हैं।

घरेलू उपचार (Home Remedies)

• एक गर्म सेक का उपयोग करने के अलावा, आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर आई ड्रॉप भी खरीद सकते हैं जो आपके खुद के आंसुओं की नकल करता है। ये आपकी गुलाबी आँख के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
• जब तक आपकी गुलाबी आंख पूरी तरह से साफ नहीं हो जाती है, तब तक कॉन्टेक्ट लेंस पहनना बंद करना भी एक अच्छा विचार है।

आप आँख आना कैसे रोक सकते हैं?

आँख आनाके संचरण से बचने और रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना सबसे अच्छा तरीका है: –

• जब भी संभव हो अपनी आंखों को बिना धोए हाथों से छूने से बचें।
• हाथों को बार-बार  अच्छी तरह से साबुन और पानी से धोना चाहिए।
• अपने चेहरे और आंखों को पोंछने के लिए केवल साफ टिश्यू और तौलिये का उपयोग करें।
• कोशिश करें कि दूसरों के साथ कॉस्मेटिक्स, खासकर आईलाइनर या मस्कारा शेयर न करें।
• तकिए के कवर को बार-बार धोएं।
• वे आपके कॉन्टैक्ट लेंस को अधिक बार साफ करने या बदलने का सुझाव दे सकते हैं, या आप कॉन्टैक्ट लेंस को अनिश्चित काल तक (या कम से कम जब तक आपकी आंख ठीक नहीं हो जाती) पहनना बंद कर दें।
• खराब फिट कॉन्टैक्ट लेंस और सजावटी कॉन्टैक्ट लेंस से बचने से भी गुलाबी आंख के लिए आपका जोखिम कम हो सकता है।

गुलाबी आँख के संचरण को रोकना

यदि आपके पास पहले से गुलाबी आंख है, तो आप निम्न कार्य करके अपने दोस्तों और परिवार को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं:-

• अपने हाथ नियमित रूप से धोएं।
• तौलिये या वॉशक्लॉथ साझा करने से बचें।
• अपना तौलिया और वॉशक्लॉथ रोजाना बदलें।
• आपका संक्रमण साफ होने के बाद आंखों के सौंदर्य प्रसाधन बदलें।
• कॉन्टेक्ट लेंस की देखभाल के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह का पालन करें।
• डॉक्टर द्वारा बताई गई  दवा ही खानी चाहिए ।

प्राकृतिक उपचार

प्राकृतिक उपचार संभावित रूप से वायरल आँख आनाको रोकने में मदद कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स और विटामिन ए, के, सी और बी से भरपूर आहार खाने से आंखों के स्वास्थ्य में सुधार और संक्रमण को दूर करने में मदद मिल सकती है।

यदि आँख आनापहले से ही आपके पीपर पर अपनी गुलाबी पकड़ रखता है और यह एक जीवाणु संक्रमण नहीं है, तो अपने लक्षणों को कम करने के लिए इन उपचारों को आजमाएँ।

• अपनी सभी चादरें धो लें।
• जिंक सप्लीमेंट लें।
• अपनी आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
• आंखों को नियमित रूप से साफ पानी से धोनी चाहिए ।
• भरपूर नींद लीजिये।

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